Aprenda a sacar por cima. Apesar de muitos jogadores terem aperfeiçoado o saque com pulo, um saque simples por cima pode ser bem eficaz. Fique atrás da linha de saque, lance a bola para uma altura confortável sobre sua cabeça e bata com a palma da mão na bola o mais forte que puder. A bola tem de ficar nos limites do outro lado da quadra. Embora os saques por baixos também coloquem a bola em jogo, eles são mais fácil de defender do que um saque por cima.Pratique seu saque. Para ambos os tipos de saque, lance a bola para que sua mão bata na parte mais baixo dela. Tente bater a bola com a parte mais firme da sua mão, para um saque mais preciso. Posicione-se corretamente, ou o saque não irá para o lado certo. Experimente sua força. O que é demais? O que é muito pouco? Com o tempo, seus músculos lembrarão o que funciona e você conseguirá transformar a bola num tiro certeiro.
Feito por: Kelly Lavínia
Nenhum comentário:
Postar um comentário